女星在酒店突大叫!28岁有忧郁倾向…惊曝身处不健康关系

2020-01-26 39 views 0

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记者郑尹翔/台北报导


歌手邓紫棋近日推出新歌《Fly Away》,这是一首为忧郁症患者发声的歌曲,邓紫棋透露自己曾徘徊在忧郁症边缘,伴随很强烈的强迫症和躁郁情绪,源自于这几年发生太多事,她说:「因为身旁有忧郁症的朋友,我开始去研究,我才发现我自己曾经也有忧郁倾向。很庆幸也很感谢我的信仰,以及牧师的支持及聆听,让我的状态没有到那么严重。」


女星在酒店突大叫!28岁有忧郁倾向…惊曝身处不健康关系 邓紫棋 忧郁症 酒店 关系 大叫 不健康 基达 主帅 畿内亚 第1张


▼▲邓紫棋自曝曾有忧郁倾向,找心理医师求助。(图/索尼音乐提供)


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邓紫棋透露,当她发现自己有一点忧郁倾向时就去看心理医生,对方给她的建议是,「我正处于一些不健康的关系,必须勇敢地断掉这些关系,所以我后来寻找律师、家人的协助,鼓起勇气去面对这件事。」



▼▲邓紫棋以《Fly Away》这首歌去同理、陪伴每一位需要情绪关怀的朋友。(图/索尼音乐提供)



邓紫棋透露,自己曾因压力大,在酒店里放声大叫抒压,当时的自己只想被聆听、被理解,如果有人对她说「妳一定会好起来」,她心里的真实声音却是:「你根本就不懂。」许多人认为忧郁只是一种情绪状态——「往好处想就没事了!」但当黑夜时刻降临,无法排解忧郁、只能够借由强颜欢笑来让自己看起来「正常」的反应,对患者来说,都是种与世隔绝的孤独和伤害,就好像夜行性动物猫头鹰,在白天是与一般人格格不入的局外人。对忧郁症患者而言,一份充分的理解与支持相当重要,邓紫棋以《Fly Away》这首歌去同理、陪伴每一位需要情绪关怀的朋友,因为她懂得陷入忧郁的人不需要被安慰,只要找到听见的同类。



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