新2最新线路（www.m10086.com）:别去外面买了，在家自己做，好吃还健康，味道一点也不比买的差

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今天给宝宝做一个不一样的主食，当作早餐，搭配一些蔬菜、一杯牛奶，营养超级丰富。

主食可以给宝宝提供身体所需的能量及热量，鸡蛋是全营养食物，富含多种维生素及矿物质，还富含优质蛋白、氨基酸及卵磷脂，可以促进大脑发育。

搭配一些葱花、黑芝麻，增香增色、一岁以上的宝宝还可以放适量盐或者番茄酱，口感更佳喔～

别去外面买了，在家自己做，好吃还健康，味道一点也不比买的差开始做菜咯

菜名：葱香煎饼

月龄：适合10M+宝宝

食材：面粉30g、清水60g、鸡蛋1-2个、葱花适量、黑芝麻适量

制作步骤

1.备好食材

2.面粉中倒入清水

3.调成细腻的糊状

4.平底锅刷油

5.倒入面糊摊平

6.再打入一颗鸡蛋

7.撒上葱花、黑芝麻，正反面煎熟即可

8.完成

如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们儿童辅食搭配的书籍希望能帮助到各位妈妈。

书籍特点：215道辅食，隔着屏幕都能闻到饭香，每周吃什么，怎么吃，看看目录就知道。手残党妈妈关心辅食制作难不难？不难，真的一点不难，制作辅食需要的用具、食材书里都有详细介绍，制作方法简单易操作，特别适合新手妈妈。

孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。

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