Telegram搜索用户:调查：25%人身心健康肥佬

【本报讯】新生精神康复会近日举办精神健康研讨会，并公布一项调查，发现四分之一受访社区人士的整全身心灵健康量表只有65分或以下，即低于平均水平，呼吁受情绪困扰的人要寻求专业协助。香港大学护理学教授则建议市民，定期检视自己的身心健康，乐观应对生活挑战。

康复会今年1月在社区收集1,020份有效问卷。中文大学心理学系教授梁永亮指，是次调查按香港政府统计处公布的性别、年龄及教育程度作分层抽样，以确保社区样本具有代表性。

团体吁寻求专业协助

而藉着这套全新的身心健康自我评估工具，,

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,会得到一个总分，该分数可分为三个类别：65分或以下（低于平均）、66至78分（平均水平）、79分或以上（高于平均）。根据是次调查发现，四分之一受访社区人士的整全身心灵健康量表得分65分或以下，代表身心灵健康低于平均水平，可能需要寻求专业协助以获取进一步评估及建议。

梁永亮分享有关《330健康指数》的研究成果，指《身心灵健康量表》不仅与焦虑、抑郁、心理困扰、身体症状和人际疏离等不同困扰相关，还涵盖其他重要的身心灵健康指标，以及与正面特质及价值观相关的项目，例如抗逆力、生命意义、乐观、慈悲心、社会联系、普世价值和自我超越等，可更全面及准确地分辨不同人士的心理健康水平。


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